为助力高三学子以从容心态迎战高考，5月14日，由成都东部新区教育发展研究院主办，成都东部新区三岔湖高级中学承办的“润心计划 长程守望”高考考前心理服务活动，正以春风化雨的温柔，在湖高这片山水滋养的校园里温暖启幕。成都东部新区教育发展研究院心理教研员周晓红带领的“心育”送教团队和成都树德中学心理专家张艳与三岔湖高级中学高三学子共同度过了一段减压赋能、积蓄力量的心灵时光。
心之序章：以关怀为序，为青春赋能
学校副校长钟才平为本次活动致辞。他首先向到场的专家与老师们致以热烈欢迎，向全体高三学子送上暖心问候，并寄语：高考既是知识能力的比拼，更是心理与心态的较量，希望同学们能在本次活动中卸下压力、轻装上阵，以平和从容、积极昂扬的姿态奔赴考场。
周晓红也为同学们送上暖心鼓励，她希望大家学会科学调节情绪，在备考的最后阶段坦然接纳情绪、与压力温柔和解，以最佳状态迎接挑战。
多元守护：三大场景，精准护航
本次活动设置三大板块，为不同需求的学生提供了分层、精准的心理支持。
一是专题讲座，在体艺中心主会场，张艳带来《笔尖上的从容——高考心理调适策略》专题讲座。她结合高三学生常见的焦虑、疲惫等状态，用生动的案例、实用的技巧，带领同学们学习压力调节、正念放松、情绪管理等方法，引导大家正确看待考试焦虑，在紧张的备考中找到心灵的“稳定锚”。
二是团体辅导，运动场上，新区心育团队的老师们带领同学们开启了趣味团体心理辅导。破冰游戏“桃花朵朵开”轻松拉近心距离，同颠彩虹球、穿越彩虹伞等活动趣味十足，最后暖心同唱一首歌温情落幕。同学们在欢声笑语中卸下拘谨、打破隔阂，尽情释放心理压力；在互动中感受同伴支持与力量，让紧绷的身心得以舒缓放松，在温暖氛围里收获治愈与成长。
三是个体咨询，体艺中心二楼舞蹈室里，新区心育团队的老师们为三岔湖高级中学有需要的学生提供了一对一的个体心理咨询服务。老师们耐心倾听同学们的备考迷茫与内心困惑，真诚共情情绪感受，给予专业的心理疏导与暖心的陪伴，有效缓解同学们身心压力，为他们的备考之路注入从容前行的温暖力量。
本次心理送教活动，如一场及时雨，滋润了高三学子的心田。从集体赋能到个体关怀，从专业引导到温情陪伴，每一个环节都传递着对学子心理健康的重视与守护。愿三岔湖高级中学的高三学子们带着这份温暖与力量，心无旁骛、执笔为剑、从容赴考，在六月的考场上绽放属于自己的光芒！（李林 通讯员 谢雪梅 方鑫月）
成都东部新区三岔湖高级中学,心理
