青春期就像一场突如其来的“成长冒险”，面对身体悄悄发生的变化，不少高年级女生都会陷入好奇与困惑。2025年9月29日，成都市文翁实验小学（以下简称：文翁实小）特邀青羊区妇幼保健院的刘嘉凤医生——一位拥有十多年青春期保健诊疗经验的“成长向导”，为100余名高年级女生带来了一场“青春期成长指南”专题讲座，用科学知识为大家的青春保驾护航。
讲座一开始，刘嘉凤就用通俗的语言帮大家厘清了“青春期”的概念。刘嘉凤特别强调：“这是每个人都会经历的正常过程，不用紧张，掌握科学方法就能轻松应对！”
谈及女生身体变化，刘嘉凤将“雌激素”比作“成长工程师”，用五个角色生动解读：作为“身高加速器”，能让女生每年长高8-11cm，月经初潮后生长放缓；作为“曲线雕刻师”，促进骨盆增宽，塑造女性曲线；还能推动生殖系统成熟，助力骨盆适配身体需求，促进皮肤胶原蛋白合成，让皮肤紧致有弹性。
讲座中，刘嘉凤还针对女生们常有的小困惑一一回应，并分享了超多经期护理的实用小技巧。除了身体护理，刘嘉凤还特别关注女生们的社交与安全：异性交往遵循“自然”“适度”原则，多参与集体活动；重点强调预防性侵害，明确隐私部位范围，教大家识别侵害行为，提醒规避危险场景，告知遭遇侵害后要留存证据、及时告知信任的人，必要时寻求心理咨询。
整场讲座氛围轻松热烈，刘嘉凤用生动的比喻和真实案例，把复杂的知识讲得通俗易懂，同学们也积极举手提问，把心里的小疑惑都解决了。不少同学听完后说：“原来青春期的这些变化都是正常的，我再也不害怕了！”“还学会了怎么保护自己，太有收获了！”
学校表示：未来会持续关注同学们的身心发展，开展更多像这样实用的健康科普活动，为大家的成长保驾护航。（赖波 通讯员 李昌群）
科学迎青春,文翁实小,为高年级女生,解锁青春期密码
