为进一步加强学校心理健康教育教师和班主任队伍建设，有效缓解教师工作压力，提升职业幸福感，促进教师间的交流互助，10月24日下午，彭州市特殊教育学校特邀达尔玛正念疗愈团队的资深疗愈师——Lin老师，为全校教师送上了一场温暖的心灵“充电”之旅。
活动中，Lin老师带领大家通过放松训练、正念冥想、身体拉伸等手段，感知自身身体反馈，释放肌肉紧张，缓解长期积累的身心压力，并引导教师接纳当下情绪，减少杂念焦虑的内耗。在她的悉心指导和带领下，教师们学习了实用的正念技巧，提升了自己的情绪觉察与管理能力，这有助于教师们更好地关注自身，学会自我滋养与关怀，从而有效预防职业倦怠的发生。
本次心理团辅活动的成功举办，为学校教师提供了一次难得的心灵疗愈与成长机会。相信在未来，学校教师将以更加饱满的热情、更加积极的心态、更加坚定的信念，投入到特殊教育事业中，为学生的成长和发展贡献更多的力量。（魏雅莉）
彭州市特殊教育学校,教师心理团辅活动
