近日，“知心·寻光记”来到第二站——情绪表达主题周。在5月11日-12日的两项创意体验里，成都市成华实验小学带着孩子们用安全又好玩的艺术创作，把看不见的情绪变成看得见的作品，学习安顿心里的“情绪天气”,引导学生觉察情绪、接纳自我，营造温暖包容的校园心理氛围。
5月11日，文德路校区开展了首场“情绪脸谱墙”活动。活动以“艺术表达”为载体，让学生在动手创作中看见情绪、安放心情。活动现场，一至四年级的孩子们排起了长长的队伍。同学们在老师和学生志愿者的陪伴下，用纸盘做底，用粘土搓脸型、捏五官，把当下心情对应的表情创作成专属脸谱。有人用明黄与暖橙画出灿烂笑脸，有人用渐变蓝紫描绘温柔心事，还有人用细碎线条藏起小小的难过。一张张承载着不同情绪的脸谱被粘贴到指定轮廓内，共同拼贴成一面巨大的情绪脸谱墙。“原来大家的心情有这么多样子，和大家贴在一起，感觉我的小烦恼也不孤单了！”参与活动的同学笑着说道。
5月12日，香木林校区开展五至六年级“情绪色卡拼贴”活动，让孩子们在色彩与文字中解锁情绪的密码。同学们挑选能够代表自己当下心情的色卡，用彩笔写下藏在心底的心声，再将色卡逐一粘贴到预设的彩虹树图案上。随着一张张色卡陆续贴上，原本空白的图案渐渐变得色彩斑斓，宛如孩子们专属的情绪光谱，每一抹颜色都承载着一段真实的心情。
从情绪脸谱墙到情绪色卡拼贴，两项活动以轻松有趣的形式，打破了孩子们在情绪表达上的拘谨。在老师的引导下，孩子们渐渐懂得：每一种情绪都值得被看见，无论是开心、难过还是迷茫，都是成长过程中正常的一部分。同伴间的交流互动、集体创作的情感联结，也让孩子们真切感受到，自己的情绪从不孤单，身边的伙伴与老师，都是温暖的“寻光者”。
此次“知心・寻光记”心理月系列活动，不仅为孩子们搭建了释放自我、表达情绪的窗口，更在校园里播撒下接纳自我、温暖心灵的种子，让孩子们学会与情绪温柔相处，勇敢追寻属于自己的那束光。（赖羽纶）
成都市成华实验小学校,心理健康
