风吟愈心，蓄力育人。6月24日，成都市沙河源小学组织全体班主任走进银桂社区，开启“风吟心愈·松弛共生”心理疗愈沙龙。借专业疏导疏解职业压力，以科学方法习得身心调适之道，让老师们以从容丰盈的内心，深耕班级管理，守护学生成长。
向内看见身心，温柔接纳当下
活动伊始，在李俐老师的引导下，老师们放下工作焦虑、清空繁杂思绪，慢慢放松身心，沉静下来与自己对话。
在特别治愈的“身心电量自查”互动中，大家闭眼回望这一学期的步履匆匆，以手势无声表达自己当下的身心状态。
之后，李俐向大家阐释了“空杯心态”：唯有主动卸下疲惫与焦虑，清空内心包袱，才能接纳平和、温情，积蓄前行的力量。
风铃隐喻心语，读懂自我与成长
一物一意境，一铃一初心。活动中，李俐结合风铃结构，带来深度心灵隐喻解读。从风铃的每一个部件出发，层层引导老师们开展自我审视：梳理多重身份的压力、厘清职业生活的边界、看见身边温暖的支持系统、学会与不完美的自己温柔共处。
指尖编织美好，手作治愈人心
心灵对话过后，温柔的手作疗愈时光悄然开启。手工老师董月细致示范，工作人员有序分发扭扭棒、花杆、珍珠链条、配饰工具等材料。老师们褪去紧绷状态，沉下心来，享受独属于自己的安静时光。
整个创作过程松弛、舒缓、治愈。老师们沉浸在手作的专注中，让情绪慢慢舒展，让压力悄然释放，在一折一绕间与生活温柔和解。
育人先育心，润人先润己
本次心理沙龙以“聆听内心、松弛自愈、同伴共生”为内核，让老师们在繁忙工作之余，获得情绪疏导、心灵休憩与能量补给。
愿每一位沙河源的老师心中有光、松弛有度，热爱教育、热爱生活、更热爱自己！风吟心愈，岁岁如意；初心不改，温暖前行。（赖羽纶）
成都市沙河源小学,沙龙
